■ أنا رجل عمري 30 عاماً، متزوج منذ 6 سنوات ولدي ثلاثة أولاد. مشكلتي هي أنني أعاني من القذف المبكر خلال أقل من دقيقة في الجماع الأول، ويمتد إلى 3 دقائق في الجماع الثاني. وهذه المشكلة تسبب لي الحرج مع زوجتي فلا تعطيها الفرصة لبلوغ الرعشة الجنسية، ولهذا أتحاشى أحياناً اللقاء العاطفي تفادياً للمشكلة، فما هو الحل؟من حين إلى آخر قد يحصل القذف المبكر وهذا أمر عادي، أما عندما يحدث باستمرار فإنه يؤدي إلى عدم رضى الزوجة وإلى شعور الرجل بالذنب. ذكرت في الرسالة أنك تتحاشى الوصال تفادياً لسرعة القذف، وهذا التصرف خاطئ، سبب بسيط فأنت معرّض لسرعة القذف في شكل أكبر بعد الانقطاع طويلاً عن الجنس، لذلك يجب عليك تقريب مرات الجماع، كخطوة أولى لحل المشكلة، وإذا لم يعط هذا السلوك الحل المنتظر يمكن اللجوء إلى وسائل أخرى نذكر من بينها: 1ــــ استعمال الواقي الذكري للحد من فرط التهيج. 2ــــ طريقة الضغط المتقطع على أسفل حشفة القضيب متى شعرت بأنك على وشك القذف وتُكرّر العملية كلما لزم الأمر . 3ــــ الاستمناء قبل ساعة أو ساعتين من اللقاء الجنسي. 4ــــ ممارسة الجنس والمرأة من فوق الرجل، فهذه الوضعية تجعل الرجل أقل تهيجاً. 5ــــ التفكير بأمور أخرى لصرف الذهن عن العملية الجنسية كلياً، وهذا ما يقلل من الإثارة الجنسية وبالتالي يتأخر القذف. 6ــــ استخدام البنج الموضعي لتخدير المنطقة الحساسة في رأس القضيب. 7ــــ استعمال أحد العقاقير المضادة للاكتئاب قبل الجماع بساعتين، فهذه تؤخر القذف كواحد من آثارها الجانبية. تبقى نقطة في غاية الأهمية هي عدم التفكير كثيراً بمشكلة سرعة القذف كي لا تستمر ولا تستفحل.


لطرح الأسئلة في هذه الزاوية أرسلوا رسائلكم إلى [email protected]