إذا كنت تريد أن تنام بسرعة دون أن تعاني من الأرق، يمكنك أن تتبع بعضاً من النصائح التالية. يمكنك مثلاً أن تأخذ حبة «بانادول نايت» لكن مرة كل أربعة أيام كي يعمل بفعالية. كما يمكنك أن تتناول تايلانول أرتريتيس المخصص لأوجاع المفاصل، أو دواء السعال الخاص بشقيقك الصغير. كما ينصح بأكل البصل مع أي نوع من الطعام. هذه النصائح يقدمها لك البيان التأسيسي لمجموعة I LOVE TO SLEEEEEEEEEEEEEEP !!!!!! (أحب النوم) اللبنانية التي تستقبلك بصورة لبطل مسلسل الرسوم المتحركة The Simpsons هومر سيمبسون نائماً بشكل مضحك.ويؤكد البيان التأسيسي أنّ المجموعة ليست موجهة للأشخاص الكسولين وغير النشيطين بل لكل من يحب النوم كثيراً. ويقترح البيان استعمال الوسائل أعلاه بشكل معتدل، ويؤكد مؤسس المجموعة أنّه ليس طبيباً، ولذلك فهو غير مسؤول عما سيحصل للناس جراء اتباع نصائحه. كما يطلب ممّن لديه اقتراحات إضافية وضعها على حائط المجموعة.
ويتبارز أعضاء المجموعة الألف والأربعمئة في عرض المدة التي يقضونها نائمين في اليوم. فمنهم من ينام اثنتي عشرة ساعة مهما كان الوقت الذي خلد فيه إلى النوم، ومنهم من لا يستطيع الاستيقاظ قبل الواحدة من بعد الظهر يومياً. إحدى العضوات تؤكد أنّ مستقبلها ذهب أدراج الرياح لأنها تحب النوم ولا تفعل شيئاً آخر. ويقترح آخر استعمال المكيف لإبقاء الغرفة باردة كي لا تقطع الحرارة المرتفعة النوم، فيجيبه آخر أن ذلك رهن بالكهرباء التي يأمل ألا تنقطع. ويعرب عضو ثالث عن حلمه في ربح جائزة اللوتو الكبرى كي يستطيع التفرغ للنوم كل حياته. في المقابل تؤكد إحدى العضوات «ضيعوني بتلاقوني نايمة» ويتحسر آخر على أن «ما في شي بيفهملي راسي متل النوم».