جفاف المهبل مشكلة صحية شائعة، ويعدّ ترطيب المهبل خطوة مهمة من أجل تأمين نجاح اللقاء الجنسي، وله آثار نفسية سيئة على المرأة، وعلى زوجها الذي قد يعتقد بأن شريكة عمره غير راغبة فيه. إن جفاف المهبل يفسد اللقاء العاطفي، ويجعله مؤلماً وغير ممتع، وهذا الجفاف قد ينتج من أسباب عضوية وغير عضوية. يعدّ اضطراب هرمونات الأنوثة السبب الرئيس له. إن نقص إفراز هرمون الأستروجين قد يحدث بسبب التوغل في خريف العمر، أو في الفترة التي تسبق العادة، أو عقب الولادة، أو نتيجة المبالغة في عملية «شطف» المهبل. وقد يحدث الجفاف نتيجة التقاعس في عملية المداعبة في بداية «المشوار» الجنسي.
* ما يجب فعله:
- استشارة طبيب لمعرفة سبب الجفاف الجنسي ومعالجته.
- شرب ما يكفي من الماء.
- تفادي كل ما يمكن أن يسبب جفاف المهبل من أدوية وغيرها.
- ممارسة الجنس بانتظام للمحافظة على صحة الأنسجة المهبلية.
- العناية بالنظافة الشخصية وارتداء ألبسة داخلية قطنية.
- استعمال المزلقات المائية.
- استعمال العلاج المهبلي الهرموني إذا كان السبب نقص الأستروجين.
* ما لا يجب فعله:
- المبالغة في استعمال المنظفات التناسلية.
- التدخين، فهو يقبض الأوعية الدموية فتقل تروية المهبل وبالتالي ينحدر ترطيبه.
- اللجوء إلى الحمام المائي الممزوج بالخل أو اللبن، أو استعمال مطرّيات اليد أو كريمات الجسم.