رهاب الهاتف لدى الجيل Z: قلق متزايد في عصر التواصل الرقمي
يعاني الجيل Z من «رهاب الهاتف» بسبب قلة الخبرة بالمكالمات الصوتية، ما يؤثر في ثقتهم بأنفسهم. المشاركة في ورش تدريبية وإستراتيجيات بسيطة ممكن أن تساعد على تجاوز هذا القلق.
الأخبار
السبت 8 آذار 2025
تخفّف تمارين التنفّس العميق قبل المكالمة من التوتّر
الخط