هل تسبب طقطقة الأصابع التهاب المفاصل؟ إليك الحقيقة العلمية!

الكثير منا يجد متعة غريبة في طقطقة أصابعه، خصوصاً مع ذلك الصوت «المُرضي» الذي يصدر عند التمديد أو الضغط على المفصل. لكن بين حين وآخر، يخرج شخص في محيطنا ليحذّر: «لا تطقّق أصابعك، ستصاب بخشونة بالمفاصل!»

فهل هذا التحذير صحيح؟ وهل يمكن لطقطقة المفاصل أن تُسبب فعلاً التهاباً في المفاصل أو «الخشونة» كما نُسميها شعبياً؟ إليك الإجابة المدعومة بالعلم.

ما الذي يُسبب صوت الطقطقة؟

لفهم الأمر، علينا أولاً أن نعرف مصدر هذا الصوت.
داخل مفاصلنا سائل يُسمى «السائل الزلالي»، يعمل كنوع من التزليق لتسهيل الحركة. عند طقطقة المفصل (بتمديد الأصابع أو الضغط عليها)، تتوسّع المساحة داخل المفصل مؤقتاً، مما يؤدي إلى انخفاض الضغط، وتكوُّن فقاعات غازية صغيرة داخل السائل، وعندما تنفجر هذه الفقاعات، نسمع صوت الطقطقة المميز.

هذا التفاعل لا يُسبب أي تلف للعظم أو المفصل، بل هو ببساطة نتيجة فيزيائية طبيعية لتمدد المفصل.

طقطقة الأصابع والتهاب المفاصل: ما يقوله العلم؟

الأخبار الجيدة: الدراسات العلمية لم تجد أي علاقة بين طقطقة الأصابع ومرض التهاب المفاصل (خاصة الفُصال العظمي، وهو النوع الأكثر شيوعاً).

في دراسة شملت أشخاصاً تراوح أعمارهم بين 50 و89 عاماً، لم يظهر أي فرق في نسبة الإصابة بالتهاب المفاصل بين من يطقطقون مفاصلهم ومن لا يفعلون.

دراسة أخرى نشرتها مجلة «مجلس الأسرة للطب الأميركي» وجدت نتائج مشابهة، رغم ملاحظة بسيطة وهي: بعض من يعتادون طقطقة الأصابع قد يعانون من تورّم طفيف أو ضعف بسيط في قوة القبضة، لكن ليس التهاباً بالمفاصل.

هل للطقطقة أي مخاطر أخرى؟

• 

من الناحية الطبية، لا تُسبب الطقطقة ضرراً مباشراً. لكن في بعض الحالات النادرة، قد تؤدي الطقطقة المفرطة أو القوية إلى إصابات بسيطة في الأنسجة الرخوة أو إلى انتفاخ مؤقت.
لكنّ الأطباء ينصحون بتجنب طقطقة المفاصل الحساسة مثل الرقبة أو الظهر، لأنها قد تؤثر على الأعصاب أو الفقرات إن تكررت بعنف.

من أين يأتي خطر التهاب المفاصل إذن؟

أسباب الفُصال العظمي تتعلق بالعمر، والعوامل الوراثية، وإصابات المفاصل (مثل الكسور أو تمزّق الأربطة)، بالإضافة إلى الإجهاد المزمن للمفصل. أما طقطقة المفاصل، فلا علاقة لها بالأمر إطلاقاً.

وبحسب الدكتور جون فاكلر، جرّاح العظام في مستشفى هيوستن ميثوديست، فإنه لا يوجد أي دليل علمي يربط بين طقطقة المفاصل والتهابها. ويضيف: «قد تلاحظ بعض التورّم المؤقت، ولكن لا علاقة للأمر بالتهاب المفاصل».

الخلاصة

هل تحب طقطقة أصابعك؟ استمر إذا كنت لا تشعر بألم.
الطقطقة عادة شائعة وغير ضارة في معظم الحالات، والصوت المسموع ليس ناتجاً من تلف أو احتكاك، بل عن فقاعات غازية تنفجر داخل المفصل.

لكن إذا شعرت بألم أو تورّم أو صعوبة في الحركة، فهنا يُنصح بزيارة طبيب مختص، لا بسبب الطقطقة، بل للكشف عن أي مشكلات أخرى.