«النرجسية التحادثية»... ما هي وكيف تؤثر على علاقاتنا؟

هل سبق أن تحدّثت إلى شخصٍ يجعل كل موضوع يدور حول نفسه؟ قد تكون هذه الحالة مثالاً واضحاً عما يُعرف بالـ Conversational Narcissism أو «النرجسية التحادثية» (أو الحوارية)، وهي سلوكيات شائعة أكثر مما نعتقد، تؤثر على جودة العلاقات الشخصية والمهنية على حدّ سواء.

ما المقصود بـ Conversational Narcissism؟

هو نمط من أنماط التواصل يتميّز بهيمنة الشخص على الحوار وتوجيهه بشكل دائم نحو نفسه، متجاهلًا مشاعر وتجارب الطرف الآخر. ورغم أن هذا السلوك لا يعني بالضرورة وجود اضطراب نرجسي سريري (NPD)، إلا أنه يعكس ضعفًا في مهارات التعاطف والاستماع.

كيف نتعرّف إليها؟

يميل الشخص النرجسي في المحادثة إلى:

* مقاطعة الآخرين وتحويل دفة الحديث نحو تجاربه.
* استخدام لغة جسد أو نبرة صوت ملفتة للانتباه.
* إظهار اهتمام محدود بحديث الطرف الآخر ما لم يكن متعلقًا به.
* التنافس أو السعي إلى التفوق في القصص أو الإنجازات.
* التحدث لفترات طويلة دون الإصغاء لما يُقال بالمقابل.

لماذا يتصرّف البعض بهذه الطريقة؟

يعتقد خبراء النفس أن هذا النمط قد ينشأ من مشاعر عدم الأمان أو الحاجة إلى التقدير، خاصة إذا كان الشخص قد عانى من نقص في الاهتمام أو الاحتواء العاطفي في مراحل مبكرة من حياته.

• 

كيف تؤثر الـ Conversational Narcissism على العلاقات؟

التواصل مع شخص دائم التمحور حول ذاته يمكن أن يكون مرهقًا، إذ يشعر الطرف الآخر بالإهمال أو عدم التقدير، ما يؤدي إلى الانسحاب أو تقليص التفاعل، خصوصًا في العلاقات العاطفية أو المهنية التي تتطلب تواصلًا متوازنًا.

كيف نتعامل مع هذا النوع من السلوك؟

* إعادة توجيه الحوار بلطف لتشجيع التبادل.
* استخدام أسئلة مفتوحة تشمل الطرفين.
* مراقبة لغة الجسد والردود غير اللفظية.
* وضع حدود واضحة للتحدث والمقاطعة.
* وفي بعض الأحيان، قد يكون من المفيد إجراء محادثة صريحة ومباشرة عن تأثير هذا السلوك.

ليس كل نرجسي في الحديث مصابًا باضطراب نرجسي!

من المهم التفريق بين السلوك في Conversational Narcissism واضطراب الشخصية النرجسية. فالأخير تشخيص سريري يتضمّن صفات أعمق مثل الشعور بالعظمة، ونقص التعاطف، واستغلال الآخرين.

أما النرجسية في المحادثة فقد تكون مجرد نمط تواصلي غير ناضج يمكن تعديله بالتدريب والوعي.