اللوز أم الفستق… أيهما الخيار الأفضل صحياً؟
حفظ المقالة
اللوز والفستق يقدّمان فوائد متقاربة لصحة القلب، لكن الفستق قد يدعم التحكم في سكر الدم بشكل أفضل، وفق تقرير حديث.
الأخبار
الأحد 19 نيسان 2026
اللوز أم الفستق… أيهما الخيار الأفضل صحياً؟
الخط
اللوز والفستق يقدّمان فوائد متقاربة لصحة القلب، لكن الفستق قد يدعم التحكم في سكر الدم بشكل أفضل، وفق تقرير حديث.