التأمل: أي دور في إعادة تشكيل نشاط الدماغ؟

تشير أبحاث حديثة إلى أن التأمل قد يساعد الدماغ على الوصول إلى حالة توازن مثالية في النشاط العصبي، ما يعزز التركيز والمرونة الذهنية ووظائف التعلّم.

الأخبار

الخميس 12 شباط 2026