لماذا يُعدّ الجلوس طوال اليوم خطراً على الصحة؟

الجلوس الطويل لا يؤثر فقط في الظهر والرقبة، بل قد يرتبط بأمراض القلب والسكري وحتى قِصر العمر. فكيف نقلل أضراره؟

الأخبار

الجمعة 22 أيار 2026